很多人都會感覺難熬的季節(jié)就是夏天了，每天的烈日酷暑導(dǎo)致我們不僅大汗淋漓，還容易使我們脫水中暑，所以我們一定要做好防暑工作，今天升降機(jī)廠家的小編不講升降平臺，而是要給大家普及一下夏天應(yīng)做些什么來防暑呢？

　　1、首先夏天防暑最重要的一點就是要調(diào)節(jié)好心態(tài)，俗話說“心靜自然涼”，一定要避免心浮氣躁，因為心情一旦煩躁，又遇到炎熱的天氣就會使你更加的煩躁，這時神將調(diào)節(jié)，身體散熱機(jī)能則會減退，所以不管干什么，保持平常心是很重要的。

　　2、工作之余，我們在休息的時候，可以在屋里放一盆涼水，這可是防暑的一大妙招。因為根據(jù)物理常識，水揮發(fā)是會吸收大量的熱量的，遇到炎熱的天氣時，在屋里撒一些清水格外有效，工作的時候，車間也可以適當(dāng)撒一點。

　　3、炎熱的天氣會使你毛孔舒張，遇到?jīng)鏊畷芎艽蟠碳?，容易生病，所以盡量用溫水洗澡，不要用涼水。溫水不但可以讓你變得清爽，而且還能緩解毛孔舒張，這是最佳選擇。

　　4、雖然空調(diào)對防暑有很大作用，但如果內(nèi)外溫差過大會使你患上空調(diào)病，不但浪費電，還影響健康，得不償失，所以空調(diào)溫度不宜調(diào)的過低。

　　5、夏天要避免劇烈運(yùn)動，夏天中運(yùn)動容易使你脫水，少量運(yùn)動即可，避免大量運(yùn)動引起中暑。

　　6、升降機(jī)廠家溫馨提醒：多喝綠豆湯，綠豆是防暑最有效的東西，綠豆湯既防暑又解渴，實在是最佳的選擇。